White Rice Flour | চালের আটা – 1kg

সাদা চালের আটা হলো উচ্চমানের সূক্ষ্ম গুঁড়া চাল, যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও সংরক্ষণকৃতিহীন। এটি গ্লুটেন-ফ্রি, তাই যারা গম বা গ্লুটেন গ্রহণ করতে পারেন না, তাদের জন্য আদর্শ খাদ্য উপাদান। চালের আটা বহুমুখী ব্যবহার উপযোগী এবং এটি দিয়ে নানারকম পিঠা, রুটি, নুডলস ও অন্যান্য সুস্বাদু খাবার তৈরি করা যায়।

কিভাবে তৈরি করা হয়:

সাদা চালের আটা সাধারণত সেরা মানের ধান থেকে তৈরি করা হয়। প্রথমে চাল পরিষ্কার করে ভালোভাবে ধুয়ে শুকানো হয়। এরপর এটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো করে চালের আটা তৈরি করা হয়। প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও সংরক্ষণকৃতিহীন, তাই এটি স্বাস্থ্যকর ও নিরাপদ।

উপকারিতা:

✅ গ্লুটেন-ফ্রি – যাদের গ্লুটেনে সমস্যা আছে, তাদের জন্য নিরাপদ।

✅ সহজে হজমযোগ্য – শিশু ও বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত।

✅ কম ফ্যাটযুক্ত – ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

✅ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে – কারণ এতে সোডিয়ামের পরিমাণ কম।

✅ ত্বকের জন্য ভালো – চালের আটা দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়, যা ত্বক উজ্জ্বল করে।

✅ শক্তি বাড়ায় – এটি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ হওয়ায় তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদান করে।

কিভাবে রান্না ও ব্যবহার করবেন:

1. পিঠা তৈরি: চালের আটা দিয়ে চিতই, ভাপা, পাকন, মুড়ি পিঠা সহ নানারকম বাঙালি ঐতিহ্যবাহী পিঠা তৈরি করা যায়।
2. রুটি ও পরোটা: চালের আটা দিয়ে গ্লুটেন-ফ্রি রুটি ও পরোটা বানানো যায়, যা সুস্বাদু ও হালকা।
3. নুডলস ও পাস্তা: হোমমেড নুডলস ও পাস্তা তৈরির জন্য চালের আটা ব্যবহার করা হয়।
4. সুপ ও গ্রেভি ঘন করতে: স্যুপ, গ্রেভি বা তরকারি ঘন করার জন্য চালের আটা ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. ডেজার্ট: চালের আটা দিয়ে সুস্বাদু হালুয়া, ক্ষীর, পায়েস ও অন্যান্য মিষ্টি খাবার তৈরি করা যায়।
6. ত্বকের যত্নে: চালের আটা ফেসপ্যাক বা স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল হয়।